標(biāo)準(zhǔn)體重實(shí)現(xiàn)從養(yǎng)老院到居家養(yǎng)老暨陳晉昆大使分享十三推+精油是老年人居家康養(yǎng)的法寶 談使用精油后的體會(huì)<一>

編者按

      陳晉坤大使周歲75了，原本同自己的先生一起在療養(yǎng)院，自從接觸十三推后，又用上了精油，現(xiàn)在已經(jīng)搬出療養(yǎng)院，來(lái)用無(wú)藥療法十三推加精油來(lái)護(hù)理自己和家人，身體情況一天天好轉(zhuǎn)，增加了恢復(fù)健康的信心和實(shí)現(xiàn)了居家養(yǎng)老的可靠的方式。

——編者 劉暢

手診手治非遺公益大使 陳晉昆：

      @紫玲 你好！

?      謝謝你的關(guān)心！由于各種事情很多，又遇上現(xiàn)在疫情嚴(yán)重，很多人需要幫助，沒(méi)有能及時(shí)分享  。

我用精油已經(jīng)八個(gè)月了，現(xiàn)在一切正常。

      體重已降到45公斤，BMI值達(dá)到18.7?；具_(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)體重的要求 。

      用精油是個(gè)不用操心的事 ，只要每天堅(jiān)持按點(diǎn)用 ，吃飯不要多吃 ，到達(dá)我現(xiàn)在這個(gè)程度 ，飯量多少已經(jīng)有了一個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn) ，每天按這個(gè)做就可以了 。遇到聚餐多吃點(diǎn)兒 少吃點(diǎn)兒都不叫事，都是可以控制 很快就能調(diào)節(jié)好 。

      整個(gè)減肥的過(guò)程可以明顯的看到 ，還是挺有次序的 ，體重每下一個(gè)臺(tái)階 ，除了全身變瘦以外 ，有的部位會(huì)出現(xiàn)明顯的皺紋 ，如肚子 、臉兩側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)、小肚子等等，他們?cè)诔霭櫦y 消除皺紋之間反復(fù)變化著。

      感覺(jué)到最后會(huì)不斷的緊致，使皮膚達(dá)到圓潤(rùn)，這是期待的最好結(jié)果 。需要時(shí)間來(lái)證明 。 

體重的下降，身體輕盈舒服。更重要的是改變了身體的體質(zhì) ，遠(yuǎn)離心腦血管疾病的危害，防止未病的發(fā)生。特別是在當(dāng)前疫情嚴(yán)重的情況下 ，創(chuàng)造良好的身體基礎(chǔ) ，不給新冠疫情創(chuàng)造產(chǎn)生的溫床，降低新冠的傷害，起到了非常好的保健作用。

      從四月底看到疫情蠢蠢欲動(dòng)，果斷開(kāi)始用精油的機(jī)會(huì)選擇正確！

      這幾天我也感冒了 ，但是沒(méi)有發(fā)燒，有嗓子痛，有點(diǎn)兒咳嗽，流鼻涕，有兩三天疲憊，但是沒(méi)有吃一點(diǎn)兒藥，精油和13推給了很大的支持，我很欣慰 。

腿的行動(dòng)力提高，干活時(shí)間加長(zhǎng)，腰也比以前有力了，成就感不斷提升。

總結(jié)起來(lái)有幾點(diǎn)體會(huì):

      對(duì)精油、十三推堅(jiān)定相信照做，不能走樣。

      特別是在遇到問(wèn)題時(shí)，不要懷疑，要首先檢查自己在飲食、起居、情緒、氣候諸方面受到了哪些影響，及時(shí)調(diào)整改進(jìn)。嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。

      用精油同時(shí)，十三推是不可少的，因?yàn)槟隁q大了，存在著多年積累的病患，他不會(huì)輕而易舉的離開(kāi)我們 ，需要經(jīng)過(guò)我們不斷的調(diào)整五臟六腑，使陰陽(yáng)平衡增強(qiáng)抵抗力 提高免疫力，打開(kāi)自身的藥庫(kù)，改善體質(zhì)。

      整個(gè)過(guò)程中出現(xiàn)這種那種的不適，是很正常的現(xiàn)象，不要認(rèn)為用了精油就萬(wàn)事大吉了，要看自己的身體基礎(chǔ)。

      好幾十年的病癥，幾個(gè)月就得到了這么大的改善，我已經(jīng)很滿足了！還需要自己努力繼續(xù)與它們戰(zhàn)斗。

      所以我在不斷的學(xué)習(xí)和應(yīng)用13推，琢磨著怎樣把十三推發(fā)揮的淋漓盡致消除身上的不適，讓健康來(lái)的更快一些。

      院長(zhǎng)要求我們我們做13推，除了穴位準(zhǔn)確外，還要有滲透力，才能取得好的效果。手法到底是怎么做的？多看多聽(tīng)多練，反復(fù)實(shí)踐找感覺(jué)，手感是什么樣的只有自己知道，功夫不負(fù)有心人，找到了感覺(jué) 。

      當(dāng)做13推的每個(gè)穴位，同時(shí)感應(yīng)到相應(yīng)對(duì)應(yīng)位的反應(yīng)。當(dāng)腿膝蓋疼的時(shí)候 ，找到雙腿穴的位置，尋找痛點(diǎn)即可止痛。后背發(fā)累，直腰酸痛，在開(kāi)背穴上尋找痛點(diǎn)，使后背挺拔減痛。十三推簡(jiǎn)單好操作 ，不用求人自己解決問(wèn)題。自診自治大道至簡(jiǎn)。與精油結(jié)合，幫助我們鞏固已經(jīng)取得的成果，準(zhǔn)確解決問(wèn)題，提高體能。

      這段時(shí)間還遇到了一件突發(fā)事件，給了我很大的教育。

在十一月初，由于一直負(fù)責(zé)發(fā)課件，我的微信突然被封號(hào)了，沒(méi)有心里準(zhǔn)確，真是受驚了，努力兩天，費(fèi)腦子，學(xué)手機(jī)技術(shù)，才解封。

      這兩天硬挺著，為找號(hào)干到晚上十一點(diǎn)，也沒(méi)覺(jué)得累，可是解封后，放松了，一下子就象垮塌了似的，十幾天都緩不過(guò)勁來(lái)！心力不足，腦子疲倦，混身不舒服。

      這一次突發(fā)事件受到了不小的損失。

      也給了我重要提示，想要身體健康，只有技術(shù)手段還是不行的，修心養(yǎng)性，心態(tài)平和才是關(guān)鍵！

      老年人要有面對(duì)突發(fā)事件的充分思想準(zhǔn)備，對(duì)任何發(fā)生在身邊的事情，都要淡定，遇事不慌！能看開(kāi)，能放下，用好澤龍?jiān)洪L(zhǎng)的一秒理論，開(kāi)擴(kuò)心胸，健康快樂(lè)每一天。

      正是有了這次經(jīng)歷，這次疫情的放開(kāi)，雖然情況很復(fù)雜 ，但是沒(méi)有陷入擔(dān)心恐懼之中 ，有13推和精油，我們坦然面對(duì) ，戰(zhàn)略上藐視敵人 ，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，運(yùn)用各種嚴(yán)防死守的方法，以最小的損失戰(zhàn)勝疫情，做好長(zhǎng)期應(yīng)戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備，順其自然吧 ！

      想開(kāi)放下，不再糾結(jié)。這可能是最好的應(yīng)對(duì)方法了。

      @紫玲，謝謝你的關(guān)心！祝你身體健康！共同打好防疫戰(zhàn)，開(kāi)心快樂(lè)每一天！

群友 紫玲：

      @手診手治非遺公益編委·北京陳晉昆?陳老師您好！謝謝您這么詳細(xì)的答復(fù)，讓您費(fèi)神了，得知您用精油后有這樣好的結(jié)果真為您高興！我一定認(rèn)認(rèn)真真做好十三推，有十三推為我們保駕護(hù)航和精油做后盾我們一定會(huì)走向康復(fù)，特殊時(shí)期我們都要保重好身體！

      我就是看中了澤龍?jiān)洪L(zhǎng)的為人、品德才走進(jìn)十三推，才從一開(kāi)始就瞄上了精油，很感興趣的向周老師了解精油，并在關(guān)鍵時(shí)刻果斷出手訂購(gòu)了精油，事實(shí)證明，我的決定沒(méi)有錯(cuò)！

      十三推讓我如期的完成了在養(yǎng)老院的三年既定目標(biāo)，自理功能提高，可以為家人做飯，減輕家人負(fù)擔(dān)。如期轉(zhuǎn)回家中養(yǎng)老。

      精油又送給了我兩大驚喜:一個(gè)是在不到一個(gè)月的時(shí)間里，行走功能大大提高，可以自由行走，可以做更多家務(wù)！這種康復(fù)的進(jìn)展堪稱(chēng)神速！

      為什么這樣說(shuō) ，因?yàn)槲蚁リP(guān)節(jié)問(wèn)題已經(jīng)有幾十年了 ，他影響著我的生活 ，摧殘著我的精神 ，醫(yī)院判定的最后結(jié)果就是置換關(guān)節(jié) 。這是一種無(wú)奈的選擇 。

      有沒(méi)有更好的綠色療法可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的健康 ，我追尋著 。

      曾經(jīng)有一位老師告訴我，膝關(guān)節(jié)的半月板可以自己修復(fù) ，這給了足夠的信心。

      我又遇到了13推，十三推的理念和效果更加堅(jiān)定了我的信心 。

      我的理念是要加速康復(fù)的進(jìn)程，只爭(zhēng)朝夕 。

      相信院長(zhǎng)的精油沒(méi)有錯(cuò)，必須馬上嘗試 ！

      可是沒(méi)有想到會(huì)這么快，二十幾天 解決了幾十年的困擾 ！從來(lái)沒(méi)敢想象過(guò) ！

      我們?nèi)胰烁兄x澤龍?jiān)洪L(zhǎng)，讓我獲得新生。

      小小的精油解決了人生的大問(wèn)題，真是大眾的福氣，有緣人的福分！

      什么是價(jià)值？一目了然！健康無(wú)價(jià)，錢(qián)有價(jià)，不可比擬！

      今天先分享第一個(gè)驚喜，第二個(gè)驚喜，且聽(tīng)下回分解 。

      因時(shí)間有限，對(duì)不住大家了。

·中微、BMI健康標(biāo)準(zhǔn)體重研究所

2022年12月26日   編輯